Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 43 kg.
Dieta seguida: Bien.
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885 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 58,76g | Carbh: 36,18g.
Desayuno: Ovo Frito. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Friboi Chambaril, Pirão de Peixe. Cena: Amendoim, Queijo Provolone, Frimesa Salaminho, Ovo Frito. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ana_2017
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