Diario de Jon Grant, 29 sep. 20

Not sure what happened here.
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
2284 kcal Grasa: 84,32g | Prot: 57,44g | Carbh: 224,42g.   Cena: Pick n Pay Chicken Noodle Soup, Light Wine, Pick n Pay Chicken Noodle Soup, Light Wine, Berry Smoothie. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Light Wine, Salt, Sugar, Light Wine, Clover Authentikos Greek Yogurt, Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Clover Authentikos Greek Yogurt, Light Wine, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Coffee, Pick n Pay Buttermilk Rusks, Coffee, Energade Tropical Lite, Lindt Lindor Chocolate. más...
2664 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

19 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
💚 
29 sep. 20 por el miembro: Jon Grant

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jon Grant


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.