Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1539 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 60,82g | Carbh: 130,83g.
Desayuno: Storck Knoppers, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kirschtomaten, Rote Paprika. Cena: Kellogg's Smacks (30g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: 7Days Bake Rolls Knoblauch, Roter Tafelwein. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Apple Health - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Zirkonia2001
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