Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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572 kcal
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Grasa: 9,92g | Prot: 50,67g | Carbh: 67,28g.
Desayuno: Bezoya Agua, 黑咖啡, Campofrío Jamon de Pavo, Mercadona Pan Centeno. Almuerzo: 绿豆, 洋葱, 莴苣生菜, 芸豆(无盐,水煮), 生菜, 黑豆. Cena: Lidl Calabacín , 牛腩(瘦肉,0厘米脂肪). Pasa Bocas / Otros: Mercadona Yogur Sabores 0%, Zespri Kiwi Green. más...
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2218 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Zumba - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de liliesasi
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