Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 59,46g | Prot: 90,72g | Carbh: 210,88g.
Desayuno: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Almuerzo: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Banane, Salade Verte, Tartiflette. Cena: Parmesan (Râpé), Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Danone Skyr Nature, Oeuf, Carrefour Pâtes Complètes. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
Yoga Ashtanga - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 14 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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