Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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869 kcal
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Grasa: 13,48g | Prot: 49,08g | Carbh: 141,42g.
Desayuno: Mangga. Almuerzo: Telur Dadar, Nasi Putih, Jagung Rebus, Daun Katuk. Cena: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ersa Eurentika
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