Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1021 kcal
|
Grasa: 35,05g | Prot: 74,23g | Carbh: 109,24g.
Desayuno: Голубика, Быстрая булка из ржаной муки, Творог 5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Чай. Almuerzo: Филе минтая в кляре, Помидоры, Суп на бул.кр из цв кап., Гречка Отварная, Чай. Cena: Котлеты курино- кабачковые, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Чай. Pasa Bocas / Otros: Козельский Живой Кефир 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de inkadnikova
|