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66,5
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 85,92g | Carbh: 103,03g.
Desayuno: DIA Edulcorante Líquido, Café Espresso, Hacendado Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche en Polvo Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%, Mantequilla, LU Mini Biscottes. Almuerzo: Helado de Chocolate, Lenguado Frito Apanado, Huevo Frito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Aliucha
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