Diario de yuliati o, 29 sep. 20

😭😭😭
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2020:
1084 kcal Grasa: 37,90g | Prot: 35,20g | Carbh: 155,74g.   Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Ayam, Perkedel Jagung, Nasi Ketan (Ketan). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Udang Rebon, Nasi Uduk. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Indocafe White, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. más...
1705 kcal Ejercicio: Pedaleando - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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