Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2010
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2476 kcal
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Grasa: 64,40g | Prot: 105,69g | Carbh: 280,56g.
Desayuno: Almond Breeze Original, Bananas, Shredded Wheat Cereal. Almuerzo: bean and cheese burrito taco bell. Cena: Extra Virgin Olive Oil, broc, grilled chicken. Pasa Bocas / Otros: beer, wine, banana, Whole Wheat Bread. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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