Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 108,64g | Carbh: 81,05g.
Desayuno: Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Mujair Goreng. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sayur Bening Bayam, Shirataki Nasi. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Pisang Kepok Rebus, Sayur Lumpia, Pisang Kepok Rebus. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ligh177
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