Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 65,81g | Prot: 70,71g | Carbh: 164,40g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Mayones, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Paha Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de umukalsum26
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