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fanfan3146
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29 sep. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2020
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,1 kg
.
Aún para ir:
12,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 septiembre 2020:
1094 kcal
Grasa: 56,85g | Prot: 101,45g | Carbh: 48,72g.
Almuerzo:
萬家香 醬油膏, 地瓜葉, 海帶（加醬油）, 水煮蛋, 素雞, 豆干, 豆腐.
Cena:
光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 浤良食品 松花皮蛋, 中華 超嫩豆腐, 雞大腿肉.
Pasa Bocas / Otros:
花枝丸, 奇亞籽, 水煮蛋.
más...
1539 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
每天都在降喔👍🏻👍🏻👍🏻
28 sep. 20 por el miembro:
cc1214
👍👍
28 sep. 20 por el miembro:
尼歐NEO
接下來要忙一陣子~ 躲不掉被壓縮的睡眠和運動時間... 希望能hold住😣😣😣
28 sep. 20 por el miembro:
fanfan3146
👍👍👍💪💪
28 sep. 20 por el miembro:
愛吃的大嬸
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Peso Histórico de fanfan3146
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