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昨天明明就乖乖飲食控制，為何體重和體脂肪又上去了？到底是為什麼？（大崩潰）好，我昨天攝取過量蛋白質，就這麼結案吧！
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 27,18g | Prot: 89,12g | Carbh: 95,89g.
Desayuno: 全家 夯番薯, 7-11 茶葉蛋, Starbucks 星巴克 Cold Brew Coffee 冷萃咖啡. Almuerzo: 小黃瓜, 大比目魚, 馬鈴薯, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 花椰菜粒, 皇嘉 Oro Bailen 冷壓初榨橄欖油. Cena: 茶月手作リ豆腐屋 有機無加糖黑豆漿, 日本蘋果. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 全家 夯番薯. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zoe_0408
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