Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1165 kcal
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Grasa: 34,57g | Prot: 81,54g | Carbh: 134,58g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozido. Cena: Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Heinz Ketchup, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite em Pó Integral, Canela, Banana Nanica, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Light, Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vigor Iogurte Grego Zero, Vigor Iogurte Grego Zero. más...
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125 kcal
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Ejercicio:
Treino - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laismrt
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