Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3288 kcal
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Grasa: 109,10g | Prot: 379,89g | Carbh: 194,07g.
Desayuno: Aveia, Whey protein Nutri Health, Pizza de Lombo, Catupiry e Mussarela, Grao Sabor integral, Queijo tipo cottage Porto Alegre, Health Labs Whey Protein, Nestle Leite em Pó Desnatado Molico. Almuerzo: Queijo Mussarela, Potato French Fries, Feijão Tropeiro, Patinho, sem gordura, grelhado. Cena: Presunto cozido sem capa de gordura, Whey protein Nutri Health, Feijão preto, cozido. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Correr - 11/kph - 42 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ejlima2
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