Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2673 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 104,37g | Carbh: 313,17g.
Desayuno: Biscottes 6 Céréales, Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café. Almuerzo: Surimi, Poires, Gnocchi à Poêler, Endive, Escalope de Dinde, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Yaourt Brassé Nature, Emmental, Pomme, Pain Multigrain. Cena: Chocolat Noir 85%, Vin Muscat, Charlotte Framboise Fruit de la Passion, Comté, Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Aubergines Cuisinées à la Provençale, Cœur de Palmier, Maïs Jaune Doux, Ananas, Vin de Table Rouge, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Pomme, Pain Multigrain. Pasa Bocas / Otros: Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. más...
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2693 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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