Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 78,87g | Prot: 95,73g | Carbh: 200,07g.
Desayuno: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Tomates, Peito de Frango, Arroz com Cenoura. Cena: Sanduíche de Atum com Salada, Danone YoPRO Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pizza de Calabresa, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Lacta Lancy (22g), Lacta Stara, Banana Prata. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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