Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 37,20g | Prot: 52,23g | Carbh: 215,46g.
Desayuno: Telur Rebus, Tomat, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Sasa Tepung Bakwan, Telur Rebus, Sayur Asem, Pakcoy, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Buncis, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Fitbar Chocolate, Sunpride Banana, Heavenly Blush Yogurt Plain, V-Soy Soya Bean Milk, Chia Seed, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de distayulistya
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