Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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873 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 69,58g | Carbh: 74,42g.
Almuerzo: Brasfrut Polpa de Acerola, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Profit Whey. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte de Morango. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 9 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Delegada13
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