|
Что-то сдвинулось с мёртвой точки
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 43,99g | Prot: 89,35g | Carbh: 123,52g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Мааг Изюм Кишмиш, Савушкин Продукт Творог 2%, Блины из Рисовой Муки, Fish House Горбуша Натуральная, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Огурецы Сладкого Рассола, Северная Гавань Сельдь, Картошка Вареная. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Elíptica - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Largorda
|