|
-200 грамм.96.85 на данный момент минимальный вес.Не радуюсь особо,просто для истории, дневник же всё-таки 🙂Всем отличного настроения!
|
96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1585 kcal
|
Grasa: 69,21g | Prot: 95,90g | Carbh: 146,00g.
Desayuno: Магнит Слива, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. Almuerzo: Магнит Слива, Вода, Помидоры, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Простоквашино Сметана 15%, Несквик Какао Порошок, из Вологды Молоко 1,5%. Cena: Вода, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Акконд Ломтишка Десерт, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Вода, АО"Учебно-Опытный Молочный Завод" ВГМХА Им.Н.в.Верещагина Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр.. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
28 sep. 20 por el miembro: Ирина Чапчикова
|
Ирина Чапчикова,Несомненно,"без 50 копеек" 15 кг за 15 месяцев с небольшим радуют больше чем -200гр.))) пусть и всего лишь на день хотя бы)))))Спасибо!)
28 sep. 20 por el miembro: Mariya Sunshine
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mariya Sunshine
|