Diario de elis-miriam, 28 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020

71,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:

577 kcal

Grasa: 31,34g | Prot: 22,27g | Carbh: 55,01g. Desayuno: Mezzani Pão de Queijo Fit. Almuerzo: Queijo Minas, Alface de Folha Verde, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa. más...

Ganando 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Tomar vergonha na cara ...isso sim ! Ganhei tudo q perdi em tão pouco tempo . Triste 😔😔😔 . Recomeçar mais uma vez .

28 sep. 20 por el miembro: elis-miriam

a vida é feita de fases agora é recomeçar e faça tudo com equilíbrio sem restrição que dará tudo certo

28 sep. 20 por el miembro: kellymedeiros._


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