Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2013
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 118,69g | Carbh: 109,79g.
Desayuno: Чай, Шарлотка с Яблоками, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский. Almuerzo: Свинина, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Грудки, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Груши. más...
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4399 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evgeny N
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