|
А я разработала свой собственный дневник похудения 💃 и уже 5 месяцев его тестирую, и знаете что? Он идеальный! 🧡 Это любовь🧡
У меня ушло 4 месяца на разработку и он продуманный до мелочей 👌
Хочу его перевести в электронные страницы, чтобы удобнее было им делиться 🤩
.
Вы бы хотели тоже иметь дневник для похудения? Поделитесь мнением 😉
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 72,41g | Prot: 32,88g | Carbh: 215,64g.
Desayuno: Вафли, Слата Торт Шоколадный, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, ЯНТА Майонез Версаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Белоречье Хлеб Семейный, MacCoffee Капучино Ди Торино, Еко Икра из Кабачков, Картофель Отварной. Cena: Рот Фронт Батончики, Белоречье Хлеб Семейный, Еко Икра из Кабачков, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Белоречье Лактиналь, Слата Торт Шоколадный, Спартак Шоколад Горький 72%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|