Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1060 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 37,68g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Dost Süzme Peynir, Kızarmış Yumurta, Torku Banada. Almuerzo: Fındık, Muz, Dost Süt, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İncir. Cena: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Fırında Sebze, Yoğurtlu Havuç Salatası, Mercimek Çorbası, Erişte. más...
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2056 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de merve5259
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