Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 30,45g | Prot: 62,17g | Carbh: 145,78g.
Desayuno: Marmite Marmite, Clover Light Butter, Morrisons Wholemeal Bread. Cena: Extra Mature Cheddar Cheese, Morrisons Tinned Tomatoes, Red Onions, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Garlic , Red Sweet Pepper, Spaghetti. más...
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2030 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gemstar123
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