Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2344 kcal
|
Grasa: 89,49g | Prot: 152,98g | Carbh: 222,98g.
Desayuno: Coffee with Milk, Scrambled Egg , Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Sliced White Roll. Almuerzo: Asparagus, Tesco Baby Spinach, Pesto Sauce, Sun Grown Cashew Nuts, Chicken Breast, Tesco Fusilli. Cena: Tesco Baby Spinach, Tesco Fusilli, Chicken Breast, Pesto Sauce, Sun Grown Cashew Nuts, Asparagus . Pasa Bocas / Otros: Rockstar Energy Drink, Thorntons Sticky Toffee Celebration Cake, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Tea with Milk. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|