|
no cóż tak bywa 🙄
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2357 kcal
|
Grasa: 78,50g | Prot: 117,40g | Carbh: 294,39g.
Desayuno: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Pieczony Schab Wieprzowy, Pellowski Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Delikate Ser Twarogowy Półtłusty, Pilos Kefir 1,5%, Płatki Owsiane, Figi. Almuerzo: Finuu Masło Klasyczne, Łowicz Konfitura z Moreli, Lidl Gruszka, Tradycyjne Jadło Pasztetowa z Borowikiem, Auchan Chleb Żytni . Cena: Marchewki, Cukinia, Czerwona Papryka, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mięso z Indyka, Buraki, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Vifon Zupa Chińska, Kawa z Mlekiem. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misiolot
|