Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 116,17g | Carbh: 148,02g.
Desayuno: Yamamoto Iso-Fuji, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tè (Infuso, Decaffeinato), Smile Crunch 100% Crema di Arachidi, Caffè Espresso. Almuerzo: La Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Biologiche, Caffè Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Auchan Insalata Novella, Mandorle. Cena: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Esselunga Insalata Valeriana, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Yamamoto Iso-Fuji, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Banana, Cuor di Frutta Mousse di Mela e Prugna. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Pedestrismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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