Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2712 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 193,46g | Carbh: 423,88g.
Desayuno: Banana, Miele, 1. Almuerzo: Spinaci, Fettina di Vitello, Mutti Pomodori Pelati, Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca. Cena: Pesca, Fettina di Vitello, Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Pere Abate, Land Skyr Bianco 0.1, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla. más...
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2246 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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