Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 48,55g | Prot: 103,93g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Мандарины, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Окское Желток, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Топпинг Клубника, Delicato Кокосовое Масло. Almuerzo: Гречка с грибами индейка. Cena: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Pasa Bocas / Otros: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Zero Джем Клубничный, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Залесский Фермер Кефир 3,2%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|