Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2013
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134,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 43,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 28,41g | Prot: 119,30g | Carbh: 219,59g.
Desayuno: Multi Grain Cheerios, Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Garden Blend Broccoli & Cauliflower. Cena: Long Grain Brown Rice, Chicken Breast, Stir-Fry Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Pure Almond Milk - Original, Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Performance Whey, Blueberries, Fuji Apples. más...
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4391 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheridan Thompson
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