Diario de e.pachner, 28 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2020:
1117 kcal Grasa: 45,52g | Prot: 45,52g | Carbh: 129,31g.   Desayuno: Milfina Frischkäse Kräuter, SPAR Karotten, Ja Natürlich Sennkäse, Multigrain Bread, SPAR Natur Pur Bio-Apfelmus, Alnatura Hafer Crunchy, Cappuccino, Ja! Joghurt Mild 3,6%. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges) , SPAR Apfel, Iglo Junge Erbsen, Cooked Sauerkraut, Ja Natürlich Feta, Tomatoes, Boiled Egg. Cena: Ovomaltine Schoko Klassiker. Pasa Bocas / Otros: Ovomaltine Schoko Klassiker. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana



     
 

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