Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
38,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 21,33g | Prot: 56,35g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Перекресток Инжир Свежий, Магнит Банан, Нектарин, Ашан Творог 0,2%, Кофе с молоком 😋☕, Манная каша. Almuerzo: Тёрн, Магнит Какао Белый Мишка, Замороженные Ягоды, Морковный торт, Замороженные Ягоды, Нектарин. Cena: Любимые Традиции Геркулес, Черный Перец, ВкусВилл Куркума Молотая , Базилик, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молти Молоко Ультрапастеризованное Питьевое 1,5, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Горошек, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Кофе с молоком 😋☕, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. más...
|
|
1519 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Baño - 1 hora, Cocinar - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tanu5321
|