Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 45,80g | Prot: 59,60g | Carbh: 226,86g.
Desayuno: Минский Молочный Завод №1 Сырок Элитный в Шоколадной Глазури с Какао, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Чай, Сметана 20%, Творог с Бананом. Almuerzo: Конти Умка с Ирисом, Чай, Щи с Мясом. Cena: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lucky Days Круассаны с Клубничной Начинкой, Дымка Печенье Шахматная Слободка, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Сгущёнка Вареная, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Boom Батончик С Печеньем , Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Meller Ирис в Шоколаде. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|