Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 77,61g | Prot: 84,70g | Carbh: 211,98g.
Desayuno: Kotimaista Kevyt Maito, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Kotimaista Keittokinkku, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Mansikat, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Almuerzo: Fun Light Mehu, Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Riisipuuro. Cena: Ruskeakastike, Snellman Kunnon Sika-Nauta Jauheliha , Kotimaista Kevyt Maito, Keitetyt Porkkanat, Peruna. Pasa Bocas / Otros: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Sokeroimaton Vadelma-Persikka Keitto, Kurkku, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Kotimaista Keittokinkku, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Enonmies
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