Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 91,35g | Carbh: 353,52g.
Desayuno: Wokka Singapore Style Noodles, Plain Dumpling, Indonesian Sweet Rice Cake Balls II, Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans, Sunpride Banana. Almuerzo: Fried Egg, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Cena: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Pasa Bocas / Otros: Yoforia Crunch & Creamy, Brownie, Brownie, Diamond Fresh Milk, Chocolate Sponge Cake. más...
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1609 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Tabata - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jacqueline Kezia
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