Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2020
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1275 kcal
|
Grasa: 37,15g | Prot: 56,92g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: تمر تمر, المراعي عصير الفونسو مانجو, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, كيري جبنة بالقشطة. Almuerzo: الأرز المقلي, خبز مسطح (عربي) كامل القمح, لحم الدجاج مع الجلد (مشوي بالفرن). Cena: تمر تمر, التفاح, السعودية حليب خالي الدسم. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Abood225
|