|
yessss, volhouden nu⚖
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 81,35g | Carbh: 116,72g.
Desayuno: AH Zachte Amandel Drink Naturel, AH Elstar Appel, Kaneel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Basic Havermout. Almuerzo: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame. Cena: Isey Skyr Gebakken Appel, AH Roerbak Groente Hollands, AH Zoete Puntpaprika , Mora Mini Kipnuggets. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, Atkins Cookies & Cream. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
27 sep. 20 por el miembro: AviaMar
|
27 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
27 sep. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
27 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
28 sep. 20 por el miembro: Doelwillend
|
28 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
Hoop dat je de neergaande lijn weet vast te houden. Ga door, lekker onder de 90 nu!
28 sep. 20 por el miembro: Wien67
|
28 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
30 sep. 20 por el miembro: AviaMar
|
Meuh vanavond volkoren pasta gegeten, groente , gehakt....zooooo buikpijn nu. Ik had al bijna een jaar geen pasta meer gegeten. Nou, op deze manier hoeft dat dus ook niet meer.🥴🥴
30 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
Van de pasta? 😱 dat is minder!
30 sep. 20 por el miembro: AviaMar
|
Dat vermoed ik wel. Gehakt en groente eet ik wel vaker. Pasta is echter al onwijs lang geleden.
30 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
Was die wel binnen de houdbaarheidsdatum? ;-) gluten kan toch niet? Want brood eet je ook...
30 sep. 20 por el miembro: AviaMar
|
Hahaha🤣🤣🤣, ja vers gekocht. Nee gluten kunnen het niet zijn. Dan verdroeg ik de crackers, repen, muesli ook niet. Ik denk dat t wat zwaar is gevallen
30 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
Heb je misschien te snel gegeten?
30 sep. 20 por el miembro: AviaMar
|
Niet dat ik weet, maar met die ADHD van mij....zou zo maar kunnen 🍜🌪
30 sep. 20 por el miembro: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smootylaatmaar
|