Diario de vint486, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
521 kcal Grasa: 10,86g | Prot: 17,58g | Carbh: 95,40g.   Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Зеленый Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Гречка Отварная, Нескафе Кофе, Кофе с Молоком. Almuerzo: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
2376 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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