Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1015 kcal
|
Grasa: 51,98g | Prot: 62,83g | Carbh: 74,16g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Cena: Халва, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Тертый Сыр Романо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Kinder Bueno. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 sep. 20 por el miembro: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юлия949494
|