Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 87,27g | Carbh: 119,95g.
Desayuno: Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Finna Sambal Bawang, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Beef Rendang. Cena: Gado Gado, Indonesian White Crackers, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Cooked Tuna, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Finna Sambal Bawang, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Pasa Bocas / Otros: Nissin Wafers Chocolate, Nabati Nextar, Watermelon. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de alexandereyn
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