|
После такого недельного загула, я думала все будет куда хуже 😂 ещё конечно чувствую отёк, но все солью до своего дня рождения.
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 56,72g | Prot: 101,30g | Carbh: 99,85g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рахат Какао-Порошок, Тыква, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мистраль Отруби Овсяные, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка . Almuerzo: Персики, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Увелка Мука Первый Сорт, Рахат Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|