Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 43,86g | Prot: 70,77g | Carbh: 192,51g.
Desayuno: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Orion Choco Pie, Чай с Молоком, Увелка Пшено , Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Красное Яблоко. Cena: Чай с Молоком, ДЕП Сгущенка , Рисовые Вафли, Котлеты из Куриной Грудки, Куриные Котлеты, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Свекла Вареная, Чеснок. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mukazhanovaaa
|