Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 54,30g | Prot: 139,98g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Nestle Corn Flakes, Alfamart Buah Naga, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat . Almuerzo: Nasi Putih, Blue Band Mentega, Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Ampela. Cena: Sambal Goreng, Kangkung, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Kuwe Bakar. Pasa Bocas / Otros: Pancake Durian, Sukun, Kraft Keju, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Mendoan. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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