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昨天晚上中心舉辦中秋節活動，吃了比薩，有的沒的，多支的豆包
體重增加0.5公斤，沒上大號
今天開始調整
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 53,13g | Prot: 62,74g | Carbh: 136,68g.
Desayuno: 水煮蛋. Almuerzo: 便當, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 肯德基 (KFC) 椒香麻辣脆雞, 水煮蛋. Cena: 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 黑咖啡. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hohochi
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