Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2010
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1779 kcal
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Grasa: 71,76g | Prot: 151,79g | Carbh: 139,46g.
Desayuno: 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Isopure, Land O Lakes Lowfat Half and Half, Coffee, Egg. Almuerzo: KFC Extra Crispy, Newman's Own Light Dressing, Baby Spinach. Cena: White Bean and Sausage Ragout. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp, Sharp Cheddar Stick, Chobani, M&M's, Cashew. más...
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2963 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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