Diario de Crebster, 26 sep. 20

Perfil de Crebster | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020

67,3 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: 100%.

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

Jij gaat ook heel goed zeg!

26 sep. 20 por el miembro: Wien67

Dank je wel, ja ik ben ontzettend blij. Ik doe het met Dieet Pro shakes en het gaat prima. Goed vol te houden. Ben nu super slank. Ben er bijna. Hihi... Maar jij gaat ook goed zeg. Echte kanjer. Blijf sterk hoor.

26 sep. 20 por el miembro: Crebster

Bevalt het nog goed met de shakes? Hoe ga je dat straks weer afbouwen als je op je streefgewicht bent.

26 sep. 20 por el miembro: Wien67

Het afbouwen zal ik weer moeten ervaren. Ik denk aan ontbijt havermoutpap met rozijntjes en wat kaneel of cracker met gekookt ei en wat kipkerriesalade. Lunch blijft shake met yoghurt en fruit. Diner hetzelfde, gewoon niet teveel opscheppen. Tussendoor appel en cracker. Zo min mogelijk bewerkte producten en veel bewegen. Geen suikers of toevoeging van zoetstoffen.

28 sep. 20 por el miembro: Crebster


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Crebster

Ver la Historia Completa

Diario de Crebster, 26 sep. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Crebster