Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 122,46g | Prot: 78,18g | Carbh: 19,46g.
Desayuno: Mayonesa Oliva MO, Kerrygold Queso Cheddar Suave Rojo, Mantequilla de Maní, Huevo, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla, Philadelphia Queso Crema, Salmón Ahumado, Palta Hass. Almuerzo: Mayonesa Oliva MO, Loncoleche Leche de Almendras, Selección Café Instantáneo Sabor Vainilla, Albahaca, Repollo, Receta del Abuelo Jamón Serrano, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Palta Hass, Huevo. Cena: Mayonesa Oliva MO, Kerrygold Queso Cheddar Suave Rojo, Huevo, Zapallo Italiano. Pasa Bocas / Otros: Ile de France Brie Au Blue, Llanquihue Salame, The Good Chocolate Chocolate 65% Dark Himalayan Salt. más...
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1508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Makitamcsand
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